Bien dormir en couple n’est pas facile à réussir. Chaque membre peut avoir des habitudes différentes. Les ronflements et les changements de position peuvent alors perturber votre sommeil ou celui de votre moitié. Néanmoins, vous pouvez minimiser ces désagréments en choisissant bien les éléments de votre literie, surtout votre matelas et votre sommier. On tend à négliger ce dernier. Pourtant, il assure le tiers de votre confort, vous aidant à profiter de nuits reposantes à deux. Il est donc fondamental de trouver le modèle adapté à vos besoins et à ceux de votre partenaire. Découvrez comment y arriver.
Choisir le bon type de sommier
Pour un couple, le sommier 2 places constitue un élément essentiel de la literie. Servant de support pour le matelas, il amortit le tiers de vos mouvements pendant la nuit. Pour profiter d’un maximum de confort, basez votre choix sur vos besoins. D’autant plus que vous avez différents modèles en option :
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Le sommier à ressorts vous apporte un soutien souple et progressif. Il convient idéalement aux couples qui ne souhaitent pas utiliser une literie trop ferme. Associé à un matelas à ressorts, il procure une indépendance de couchage exceptionnelle.
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Le sommier à lattes est réputé pour son excellent confort. Et grâce à son côté respirant, vous passerez vos nuits à la bonne température, peu importe la saison. Or pour que ce soit le cas, misez sur des lattes apparentes.
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Le sommier tapissier est recouvert d’un tissu confortable appelé coutil. Sa suspension peut être assurée par des lattes ou des ressorts. Dans les deux cas, ce modèle protège efficacement votre matelas, prolongeant ainsi sa longévité.
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Le sommier à plots vous convient si vous recherchez un confort optimal. Sa conception lui permet de s’adapter à vos mouvements pendant le sommeil. En outre, vous profitez d’un soutien point par point, idéal en cas de problèmes de dos.
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Grâce au sommier électrique, vous pouvez surélever vos jambes ou votre tête et choisir des positions confortables. Celles-ci vont réduire vos points de pression, évitant les douleurs au réveil…
Opter pour un sommier de qualité
Qu’importe le type de sommier que vous choisissez, misez sur la qualité. Vous pouvez apprécier ce critère grâce à quelques éléments :
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Un bon sommier doit vous proposer un excellent soutien afin d’éviter les contractures et les torsions le long du corps.
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Votre sommier doit optimiser l’aération de votre matelas et vous permettre de maintenir une bonne hygiène dans votre lit.
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Un sommier inadapté peut entraîner la déformation et l’usure prématurée du matelas. Pour prévenir ces situations et maximiser la durée de vie de celui-ci, assurez-vous d’utiliser un sommier de qualité.
L’indépendance de couchage, un critère essentiel
Lorsque vous achetez un sommier, préférez un modèle qui peut vous offrir une indépendance de couchage satisfaisante. De cette façon, vous n’allez pas ressentir les mouvements de votre partenaire quand il bouge en dormant, et inversement. Ce qui est essentiel si vous avez des morphologies différentes. Pour profiter de ces avantages, il est conseillé de miser sur un sommier double. Il va également falloir l’associer à un matelas qui promet une bonne indépendance de couchage.
Bien choisir la taille du sommier
Pour bien dormir en couple, vous devez porter une attention particulière aux dimensions de votre sommier. Dans cette optique, veillez à ce que sa longueur dépasse votre taille de 15 cm. Pour la largeur, tout dépend de vos morphologies :
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Un lit standard de 140×190 cm convient si vous avez tous les deux un petit gabarit.
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En revanche, si vous avez des corpulences différentes, un plus grand couchage est recommandé. De ce fait, une literie de 160×200 cm est idéale, voire 180×200 cm si l’espace dans votre chambre le permet.
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Et si vous êtes tous les deux corpulents, optez pour un sommier de 200×200 cm.
À présent, vous savez comment choisir un sommier pour vos nuits à deux. Les astuces fournies dans l’article vous aideront à trouver le modèle adapté à vos besoins et à ceux de votre partenaire.
